Bon voila la salle d'entraînement de la 11e division
Bon je vais m'entraîner aujourd'hui:
La vitesse
+32000 de vitesse
La vitalité et la défense: Zarakai demande a Ikkaku de l'attaquer pour qu'il puisse mieux encaisser ses attaque et augmenter le nombre de vie qu'il a en tout.... +32000 de vie et +32000 de défense
Maintenant il va s'entraîner a la force spirituel, pour cela il déverse toute la force spirituel en enlevant son bandeau pour la vider et voir combien de temps il peux tenir en déversant toute sa force... +32000 de force spirituel pour l'instant
Une fois soigner zaraki commença a se détruire tous ce qu'il a autour de lui pour augmenter sa force + 32000 de force